גוף ונפש הינם
שתי ההוויות המרכיבות את האדם. החלק הגשמי של
האדם (הגוף הפיזי) והחלק הרוחני של האדם
(הנשמה, התודעה, הרגש). למעשה האדם הנו מהות
רוחנית אשר תופסת צורה פיזית באמצעות הגוף על
מנת לחוות את עצמה בצורה חדשה. קשר גוף נפש
הינו בעל חשיבות ממעלה ראשונה היות והתעלמות
מן הקשר יוצר עבודה רק עם מחצית מן המכלול.
הדבר דומה לנהיגה ברכב עם דוושת ההאצה בלבד
תוך התעלמות מדוושת הבלם – מה שיביא בסופו של
דבר לתאונה. חייב להישמר איזון תמידי בין שני
החלקים על מנת לשמור על הקיום התקין של האדם.
לכל היבט בחלק הגופני יהיה גם ביטוי נפשי
וההיפך. אם אדם הינו שמח (נפשי) אז גופו יהיה
בריא, חזק ומשוחרר. אם אדם הינו כועס גופו
יהיה מכווץ וכואב ויגיע בסופו של דבר גם
למחלה. הביטויים הפיזיים שלנו משמשים לנו כמפה
לאיתור הבעיות בנפשנו אותן עלינו לפתור.
ההרגלים הרעים שלנו, ההתמכרויות, הכאבים
והמחלות – כולם ביטויים לחסרים רוחניים אשר
עלינו למלא.
הבנת קשרי גוף-נפש הינה המפתח לחיים בריאים
ושופעים ולמיצוי שלהם עד תום.
ניתן לעבוד על איזון הגוף ע"י תרפיות נפשיות:
מדיטציה, פסיכולוגיה, דמיון מודרך, שחזור
גלגולים ועוד
וניתן לעבוד על איזון הנפש ע"י תרפיות
גופניות:
הילינג, יוגה, עיסוי, דיקור, רפלקסולוגיה,
תזונה ועוד
בסופו של דבר האחד תמיד ישפיע על עצמו ועל
השני –
"זהו מעגל שתחילתו הוא סופו וסופו הוא תחילתו"
(מתוך ספר יצירה – אברהם אבינו)
סדנאות לאיזון גוף ונפש
טיפולים לאיזון גוף ונפש
|
